力量滑行基础

面向自由滑爱好者，以及业余冰球运动员的力量滑行基础手册。

1 序章：滑冰爱好者技能与年龄发展规律 2 第1章：滑行训练准入-基础体能评估与科学启动 3 第2章：基础滑行动作体系 4 第3章：基础Power Skating滑冰训练周期计划 5 第4章：滑行训练-正滑 6 第5章：滑行训练 - 倒滑 7 第6章：滑行训练 - 转向 8 第7章：滑行训练-刹停 9 第八章 自由式滑行（Power Skating）发展史